内容简介:
试过很多常规的减肥方法,却都不奏效?那是因为传统的减肥方法已经不能适用于现代人的生活。《减肥“方法论”》介绍的全都是减肥瘦身的最新研究成果,针对现代人的饮食和生活习惯,量身定制各种轻松愉悦的减肥秘方,让你不用吃苦受累,轻轻松松就把体重降下来。《减肥“方法论”》让你的减肥不走寻常路,让你的减肥方法与国际潮流同步。
内容提要:
家务减肥法——别样瘦身的家居精彩
绷带减肥法——苗条指数螺旋上升
骨盆减肥法——身体告别比萨斜塔
模仿秀减肥法——五分钟让“背”受瞩目
扭扭减肥法——扭扭腰甩掉游泳圈
读唇减肥法——要瘦身先读唇
闻香减肥法——交感神经的瘦身运动
睡姿减肥法——零点以后继续瘦